Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Приволжская транспортная прокуратура контролирует соблюдение прав пассажиров из-за задержек рейсов, вылетающих в Санкт-Петербург
По предварительным данным 12 января 2025 года в аэропортах Казани, Нижнего Новгорода, Пензы, Саранска,
«С тобой». Актриса Ирина Пегова — о смерти Евгении Добровольской
Нижегородская актриса Пегова высказалась о смерти Добровольской Уроженка Нижегородской области, актриса Ирина Пегова высказалась о смерти Народной артистки РФ Евгении Добровольской.
«Вовсе не творог». Самые богатые кальцием продукты назвали нижегородцам
Нижегородский нутрициолог назвала пять продуктов, богатых кальцием Нутрициолог Екатерина Кулова напомнила, что каждый день взрослым необходимо потреблять 1000 мг кальция, если речь идет о людях старше 60 лет,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований