Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Скандал вокруг нижегородского комика Гаврилова
Комик оказался в центре обвинений, которые могут повлиять на его карьеру.
Подготовка к отопительному сезону в Нижнем Новгороде
97% жилых домов города готовы к зимнему отоплению.
Экс-игроки сборной России представили трофей Кубка в Нижнем Новгороде
Дмитрий Сенников и Евгений Алдонин посетили город с главным призом турнира.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров