Доктор рассказала, кому запрещается купание в проруби
Купание в проруби и посещение бани могут быть опасны для определенной категории людей.
Об этом в разговоре с RT рассказала терапевт Людмила Лапа. В частности, она напомнила, что подобные зимние радости можно практиковать тем, кто регулярно тренирует свой организм при помощи процедур, связанных с перепадом температур. Однако даже им не следует устраивать сосудам бесконечные тренировки.
Это связано с тем, что длительное (более 10 минут) пребывание в бане расширяет сосуды, а прыжок в ледяную купель приводит к их резкому сужению, что вредно для здоровья. Кроме того, закалка без понимания состояния организма может быть опасной, предостерегла терапевт.
Чтобы регулярно посещать парную, нужно сдавать анализы, осознавать состояние своей сердечно-сосудистой системы. В противном случае закалка представляет огромную опасность для жизни человека.
В завершение беседы Людмила Лапа напомнила, что после заплыва в проруби необходимо насухо вытереться и надеть теплую одежду. Иначе переохлаждение может вызвать активизацию вирусов, дремлющих в организме.
Последние новости
Женский день в Нижнем Новгороде: профилактика рака груди и поддержка женщин
В Штабе общественной поддержки прошли мастер-классы и лекции по важным вопросам женского здоровья.
Рост случаев COVID-19 в Нижегородской области
За неделю зарегистрировано почти 1,5 тысячи новых случаев коронавируса.
Изменения в озеленении Нижнего Новгорода
Городская Дума поддержала новые инициативы по благоустройству и озеленению.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить