Какие продукты усиливают чувство голода, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода.
Голод считается нормальной реакцией организма, когда не хватает питательных веществ и энергии. Это чувство наступает после трех-четырех часов после приема еды. А вот повышенный аппетит считается нарушением пищевого поведения. Человек в этом случае постоянно голоден и часто перекусывает. Это чувство возникает при сахарном диабете, заболевании щитовидной железы, желудка и при нехватке витаминов. Тогда следует обратится к врачу для проверки своего здоровья. Также нужно соблюдать питьевой режим, вовремя ложиться спать и перейти на правильное питание.
Нижегородцам советует отказаться от сладкого, выпечки, газированных напитков, соков, специй и различный соусов. Еще голод быстро наступает после фаст-фуда и фруктов с большим содержанием кислот. Неконтролируемые приемы пищи могут привести к нарушению углеводного обмена и сахарному диабету. Также частые перекусы приводят к ожирению.
Последние новости
Нижегородская фармацевтика развеяла мифы о лекарствах
Фармацевтическая отрасль Нижегородской области опубликовала официальное заявление.
Торжественная церемония вручения паспортов школьникам в День Конституции РФ
Андрей Тарасов поздравил отличников региона с важным событием в их жизни.
Нижегородский СК: Новые достижения и планы на будущее
Спортивный клуб Нижнего Новгорода готовится к новым соревнованиям.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи