Какие продукты усиливают чувство голода, рассказали нижегородцам

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода.

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода. От чего следует отказаться, сообщила врач-эндокринолог Евгения Пальченко.

Голод считается нормальной реакцией организма, когда не  хватает питательных веществ и  энергии. Это чувство наступает после трех-четырех часов после приема  еды. А  вот повышенный аппетит считается нарушением пищевого поведения. Человек в  этом случае постоянно голоден и  часто перекусывает. Это чувство возникает при сахарном диабете, заболевании щитовидной железы, желудка и  при нехватке витаминов. Тогда следует обратится к  врачу для проверки своего здоровья. Также нужно соблюдать питьевой режим, вовремя ложиться спать и  перейти на  правильное питание.

Нижегородцам советует отказаться от  сладкого, выпечки, газированных напитков, соков, специй и  различный соусов. Еще голод быстро наступает после фаст-фуда и  фруктов с  большим содержанием кислот. Неконтролируемые приемы пищи могут привести к  нарушению углеводного обмена и  сахарному диабету. Также частые перекусы приводят к  ожирению.

Последние новости

Самые востребованные профессии назвали нижегородцам

Безработица достигла исторического минимума в Нижегородской области Безработица достигла исторического минимума в Нижегородской области в 2024 году и составила 0,04%.

Нижегородец пожаловался на странные мероприятия в планетарии: что там творится?

В нижегородском планетарии проводят семинары по таргетированной рекламе Читатель NewsNN сообщил, что на территории нижегородского планетария проводят платные мастер-классы по маркетингу, таргетированной рекламе и СММ.

Указ уже принят: нижегородские чиновники станут еще богаче

Зарплаты нижегородским чиновникам поднимут в 1,117 раза В Нижегородской области с 1 января 2025 года повысят оклады всем работникам бюджетной сферы в 1,117 раза.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Норильске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *