14.03.2024

Нижегородцев призвали чаще ходить в туалет

Нижегородцам посоветовали чаще ходить в туалет, чтобы не нарушить работу почек Нижегородцам рассказали об опасных привычках, которые губительно влияют на работу и здоровье почек.

Нижегородцам посоветовали чаще ходить в туалет, чтобы не нарушить работу почек Нижегородцам рассказали об опасных привычках, которые губительно влияют на работу и здоровье почек. Одна из самых главных проблем — это мочеиспускание. Об этом рассказал пресс-секретарь ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов в личных соцсетях.

Эксперт отметил, что большинство граждан редко ходят в  туалет. Особенно, если находятся в  дороге или на  работе, тем самым нанося большой вред почкам.

Также на  здоровье этого органа влияют некоторые продукты. Например, соленая пища. Она повышает кровяное давление и  нагружает почки. Отметим, что суточная норма употребления соли составляет не  более пяти грамм. Кроме того, губителен и  кофеин. Не  рекомендуется выпивать больше двух чашек данного напитка в  день.

Для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо соблюдать водный баланс в  организме. Недостаток жидкости нарушает обменные процессы, способствует риску камнеобразования и  мочевой инфекции. Также следует хотя  бы раз в  год проверять состояние почек  — сдавать анализы и  делать УЗИ.

Последние новости

Флагман позитивных перемен

Почетными гостями стали председатели прошлых созывов регионального парламента, депутаты Госдумы РФ, законодатели из разных регионов страны и Приволжского федерального округа.

Опережая лето

До начала сезона еще полтора месяца, а дзержинский лагерь «Город спорта» уже живет в привычном режиме: корпуса наполнились звоном детских голосов, из столовой доносятся ароматные запахи, а из динамиков льется бодрая музыка.

Аграрии вышли в поле

Аграрии подкармливают посевы озимых культур и многолетних трав минеральными удобрениями, а также ведут боронование.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *