Нижегородцев призвали чаще ходить в туалет
Нижегородцам посоветовали чаще ходить в туалет, чтобы не нарушить работу почек Нижегородцам рассказали об опасных привычках, которые губительно влияют на работу и здоровье почек.
Эксперт отметил, что большинство граждан редко ходят в туалет. Особенно, если находятся в дороге или на работе, тем самым нанося большой вред почкам.
Также на здоровье этого органа влияют некоторые продукты. Например, соленая пища. Она повышает кровяное давление и нагружает почки. Отметим, что суточная норма употребления соли составляет не более пяти грамм. Кроме того, губителен и кофеин. Не рекомендуется выпивать больше двух чашек данного напитка в день.
Для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо соблюдать водный баланс в организме. Недостаток жидкости нарушает обменные процессы, способствует риску камнеобразования и мочевой инфекции. Также следует хотя бы раз в год проверять состояние почек — сдавать анализы и делать УЗИ.
Последние новости
Бесплатная диагностика здоровья в Нижнем Новгороде
Нижегородцы получили бесплатные медицинские консультации по здоровью головы и шеи.
Поддержка сельского хозяйства Нижегородской области достигла 3 миллиардов рублей
Область выделила значительные средства на развитие животноводства и растениеводства.
![Нижегородцы завоевали золото на соревнованиях](https://bor-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Нижегородцы завоевали золото на соревнованиях
Выдающееся достижение спортсменов из Нижнего Новгорода на национальном уровне.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?