Опасный напиток: не злоупотребляйте им, чтобы не нанести вред своему здоровью

Употребление какао может иметь некоторые негативные последствия для организма, особенно при чрезмерном потреблении или наличии определенных заболеваний:

1. Стимуляция выработки желудочного сока : Какао может стимулировать выработку желудочного сока, что делает его нежелательным для употребления людям с определенными желудочно-кишечными заболеваниями.

2. Аллергенность : Какао является аллергенным продуктом, и его употребление может вызвать аллергические реакции у некоторых людей. Особенно следует быть осторожными тем, кто уже имеет аллергические реакции на другие продукты.

3. Содержание кофеина и теобромина : Какао содержит кофеин и теобромин, что может вызвать возбуждение, увеличение частоты сердечных сокращений у некоторых людей, а также негативно сказаться на качестве сна.

4. Влияние на уровень мочевой кислоты : Употребление какао может увеличить количество мочевой кислоты в организме, что делает его нежелательным для людей, страдающих подагрой.

5. Возможное негативное воздействие на вес : Хотя какао само по себе не является высококалорийным продуктом (около 60 ккал на чашку, если варить на воде без добавления сахара), добавление сахара и других сопутствующих продуктов может увеличить его калорийность и негативно сказаться на весе[1].

6. Влияние на людей с определенными заболеваниями : Людям с сахарным диабетом, болезнями нервной системы, почек, с подагрой и атеросклерозом, повышенной кислотностью желудка, а также при частом появлении запоров или диареи следует быть осторожными с употреблением какао[4].

Таким образом, несмотря на множество полезных свойств, какао может иметь и некоторые негативные последствия для здоровья, особенно при неправильном употреблении или наличии определенных проблем со здоровьем.