Почему набираешь вес, когда бросаешь курить? Отвечает врач

Врач сообщил нижегородцам, почему отказ от курения приводит к лишнему весу Из-за отказа от курения можно набрать лишние килограммы.

Врач сообщил нижегородцам, почему отказ от курения приводит к лишнему весу Из-за отказа от курения можно набрать лишние килограммы. Почему так происходит, NewsNN рассказал врач Антон Слепых.

Во-первых, никотин ускоряет метаболизм. Отказ от  курения, напротив, замедляет обмен веществ, поэтому человек может набрать лишний вес.

Во-вторых, никотин подавляет аппетит. Его отсутствие может вызвать чувство голода. В-третьих, многие бывшие курильщики ищут замену в  сигаретах с  помощью еды  — особенно жирной и  сладкой.

Чтобы избежать набора веса при отказе от  курения, следует увеличить потребление овощей и  фруктов, заниматься спортом и  пить больше воды, отметил собеседник NewsNN.

Последние новости

Нижегородцы массово жалуются мэру на нарушения ПДД самокатчиками

Они просят урегулировать ситуацию. Жители Нижнего Новгорода пожаловались мэру Юрию Шалабаеву на пользователей арендованных электросамокатов.

Нижегородский врач посоветовала сократить употребление кофе и фастфуда

Нижегородский врач гастроэнтеролог-диетолог Ольга Воробьева посоветовала жителям региона сократить в рационе количество напитков с кофеином и отказаться от фастфуда.

До 3000 заражений в день. Нижегородская область на пороге эпидемии?

Волна заболеваемости FLiRT продлится два месяца в Нижегородской области Новый подвид «Омикрона» — FLiRT добрался и до России.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *