Почему набираешь вес, когда бросаешь курить? Отвечает врач
Врач сообщил нижегородцам, почему отказ от курения приводит к лишнему весу Из-за отказа от курения можно набрать лишние килограммы.
Во-первых, никотин ускоряет метаболизм. Отказ от курения, напротив, замедляет обмен веществ, поэтому человек может набрать лишний вес.
Во-вторых, никотин подавляет аппетит. Его отсутствие может вызвать чувство голода. В-третьих, многие бывшие курильщики ищут замену в сигаретах с помощью еды — особенно жирной и сладкой.
Чтобы избежать набора веса при отказе от курения, следует увеличить потребление овощей и фруктов, заниматься спортом и пить больше воды, отметил собеседник NewsNN.
Последние новости
Бесплатная диагностика здоровья в Нижнем Новгороде
Нижегородцы получили бесплатные медицинские консультации по здоровью головы и шеи.
Поддержка сельского хозяйства Нижегородской области достигла 3 миллиардов рублей
Область выделила значительные средства на развитие животноводства и растениеводства.
![Нижегородцы завоевали золото на соревнованиях](https://bor-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Нижегородцы завоевали золото на соревнованиях
Выдающееся достижение спортсменов из Нижнего Новгорода на национальном уровне.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?