Сезон простуды и гриппа: как защитить свой иммунитет

Простуда и грипп как сезонные испытания для иммунитета

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), часто называемые в обиходе простудой, представляют собой группу заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. Заражение происходит воздушно-капельным путем при вдыхании вирусов.

В отличие от ОРВИ, грипп характеризуется сезонностью, как правило, с осени до весны. Ежегодно меняются активные штаммы вируса гриппа, что требует разработки новой вакцины каждый год.

Грипп опасен своими потенциальными осложнениями. Ослабленный иммунитет может привести к развитию пневмонии и других серьезных заболеваний, вплоть до летального исхода. Особо уязвимы перед гриппом маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, люди с ослабленным иммунитетом и ожирением.

При появлении первых симптомов заболевания необходимо оставаться дома и вызвать врача. Самолечение категорически запрещено.

Профилактика гриппа и ОРВИ включает в себя следующие меры:

• Ежегодная вакцинация в предэпидемический период – наиболее эффективный способ защиты от гриппа и его осложнений.
• Избегание мест массового скопления людей в сезон гриппа и ОРВИ.
• Частое мытье рук с мылом или использование дезинфицирующего средства для рук.
• Избегание прикосновений к лицу, носу, глазам и рту.
• Прикрывание рта и носа при кашле и чихании.
• Использование маски для снижения риска заражения себя и окружающих.

Источник: Источник